Para mi sección Apapacha tu Cuerpo, estuvo en el set mi queridísima Edna Monroy, quien se ha convertido en toda una autoridad en temas de fitness, nutrición y yoga. Prueba de ello es su participación semanal en Estilo DF y Ponte Fit, desde donde comparte los mejores tips para mantenernos sanos y en equilibrio.
Edna es maestra de yoga y health coach, y está súper clavada en descubrir y compartir todo lo que a ella le funciona para vivir en balance, con filosofía, valores y salud. Ella me cuenta que, para lograrlo, cree firmemente en 4 pilares que deben de estar en equilibrio. Descubre esto y más en el Podcast del programa:
