HAPPY & FIT

Pequeños hábitos para hacer tu vida más saludable con Good Express   Cómo comenzar el camino hacia una vida más sana
¿Quién iba a imaginar que la guaperrima María de la Fuente era tan tímida que jamás imaginó convertirse en modelo y actriz? Me encantó tener a María en el set, una gran amiga de quien descubrí que venció una profunda...
¿Tienes labios de la Rana Rene y mueres por tenerlos como Johnny Laboriel? Ya es posible y sin agujas, Silvia Galván nos da los mejores tips para lograr labios de envidia. ¡Escucha el podcast y entérate de más!
#Trendlover, si te han dicho que eres eres la solterona o que si ya te quedaste a vestir santos, tranquila, aquí te vamos a hablar de una teoría que te dice a qué edad podrás conocer al amor de...
#Trendlover, ¿crees que te la sabes de todas a todas en el arte de los guaguis? Irene Moreno nos va a hablar de los mitos y verdades de los apasionados de esta practica ¡Escucha el podcast y entérate de más!
#Trendlover, ¿has escuchado de los beneficios de "los fluidos masculinos"? Mascarillas, tinta invisible, antidepresivo, ingrediente para la comida ¡Quique Galdeano nos lo cuenta todo! ¡Escucha el podcast y entérate de más!

Las Vegas

#Trendlover, ¿quieres vivir unas vacaciones llenas de luces, diversión, casinos y mucho más? Quique Galdeano y yo te contamos como la pasamos en las Vegas y como creamos una vacación muy "jotera". ¡Escucha el podcast y entérate de más!

EN MI MEJOR VERSIÓN

Roberta nos habla acerca de la magia que todos tenemos dentro de nosotros y que vive en la naturaleza.     Descubre el arte del Jin Shin Jyutsu para desbloquear enojo, estrés o cualquier emoción negativa que tengas atorada y aprende a...
¿Quieres bajar 10 kilos en poco tiempo? ¿Te sientes frustrado de no poder bajarlos? El Chef Yogui nos cuenta que es el método Grez y como ponerte mucho mejor ¡Mejor que una Kardashian! ¡Escucha el podcast y entérate de más!

Descansa bien

RECOMENDACIONES PARA LOGRAR UN DESCANSO ÓPTIMO RUTINA DE DESCANSO EFECTIVA Dra. Descanso ®   Como ya he mencionado, se debe dormir la cantidad suficiente para mantenerse alerta en el día y tener la plena capacidad para ejecutar las actividades diurnas con ánimo, energía y...