#TrendLovers estamos a punto del Back To School, universidades, preparatorias, primarias, todos están regresando a sus actividades y qué mejor que la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro nos dé una guía de sobrevivencia para estar preparado y vayamos con todo a clases.
Recuerden #TrendLovers ¡PLANEAR ES LA CLAVE! y esto nos puede ayudar a hacer el cambio lo menos brusco.
Ajusta tus horas para dormir.
Trata de olvidar los aparatos electrónicos.
Haz tus compras con anticipación.
Visita la escuela días antes.
No cargues a tus hijos con todos los útiles.
Prepara un lunch saludable y ponle agua.
De todo esto y más hablamos, entérate en el siguiente podcast.
