Tips para el Back To School con la Doctora Descanso

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#TrendLovers estamos a punto del Back To School, universidades, preparatorias,
primarias, todos están regresando a sus actividades y qué mejor que la psicóloga Alicia
Domínguez de Pedro nos dé una guía de sobrevivencia para estar preparado y vayamos
con todo a clases.

Recuerden #TrendLovers ¡PLANEAR ES LA CLAVE! y esto nos puede ayudar a hacer el
cambio lo menos brusco.

  • Ajusta tus horas para dormir
  • Trata de olvidar los aparatos electrónicos
  • Haz tus compras con anticipación.
  • Visita la escuela días antes.
  • No cargues a tus hijos con todos los útiles.
  • Prepara un lunch saludable y ponle agua.

De todo esto y más hablamos, entérate en el siguiente podcast.